Топ 10 медитационных гаджетов и приложений для лучшей жизни

Современный мир изменил способ, которым люди воспринимают концепцию нормальной жизни. Потратьте некоторое время и посмотрите вокруг себя.


Как выглядит «нормальная» картинка?

Все так заняты в своем маленьком мире, что забывают понять, что они ищут в жизни..

Вы тратите так много времени на работу, чтобы встретить свой будущий «утопический мир», что неосознанно склонны упускать свое настоящее. Все ваше время ушло в непрерывный цикл тревожных тенденций. У вас нет абсолютно никакого времени, чтобы расслабиться или размышлять о жизни, потому что вы всегда в бегах, как эти крошечные, занятые муравьи.

В результате вы страдаете от многих проблем со здоровьем задолго до того, как они должны были появиться. В некотором смысле, эти стрессовые времена только служат катализатором ухудшения вашего психического и физического состояния в худшую сторону. Люди теперь становятся жертвами гипертонии (посмотрите наш список интеллектуальных устройств для мониторинга гипертонии), диабета, депрессии и еще чего-то задолго до того, как они коснутся среднего возраста..

Так в чем же решение?

Конечно, вы не можете позволить себе сидеть идеально и сохранять спокойствие. Мир продвинулся вперед, чтобы вы сделали это. Единственный способ справиться с этим – поддерживать себя в хорошей физической и умственной форме, чтобы вы могли идти в ногу с гонкой, не ставя под угрозу то, что у вас уже есть..

И что может быть лучшим решением, чем посвятить всего 10-20 минут времени медитации??

Сила медитации, чтобы сохранять спокойствие и сосредоточенность, неоспорима. Это не только поможет вам достичь того, чего вы хотите, но и повысит вашу уверенность в себе, потому что вы точно знаете, в каком направлении следовать.

Давайте узнаем некоторые из лучших гаджетов и приложений, которые могут стать вашим лучшим другом, поскольку вы планируете вести стабильную, гладкую и спокойную жизнь в поисках счастья.

муза

муза это отличное устройство, чтобы помочь вам успокоить ваш занятый ум. Этот современный ободок подключается к вашему мобильному телефону через Bluetooth и позволяет медитировать часами. Если у вас проблемы с медитацией, Muse – это устройство, которое вы должны попробовать немедленно.

Муза, Медитирующее приложение, Медитация

Как только ваш телефон подключен к оголовью, вы можете запустить медитирующее приложение Muse, которое доступно для загрузки. Теперь расслабьтесь с закрытыми глазами. Он работает путем измерения сигналов вашего мозга так же, как работает монитор сердечного ритма. Затем он обнаруживает активность вашего мозга с помощью откалиброванных датчиков и действий, чтобы успокоить его.

Приложение также позволяет отслеживать ваши успехи, чтобы вы точно знали, каковы ваши результаты. Оголовье можно использовать непрерывно в течение 5 часов с зарядкой.

Вы также можете одолжить его своему другу или семье, потому что он не ограничивает его использование одним пользователем.

Приложение Muse совместимо как с iOS, так и с Android устройствами. Таким образом, вы можете попробовать это сейчас, независимо от того, какое устройство вы используете.

Набор поющих чаш

Древний набор поющей чаши Техника является одним из древнейших способов лечения и медитации. Вы можете использовать этот набор, чтобы помочь йоге, медитации, чтобы успокоить расстроенных детей и младенцев, для целительных практик и многого другого. Играть на съемочной площадке легко.

Приложение для медитации, Медитация, Йога

Вы должны держать миску на левой руке и, используя деревянный молоток, коснитесь миски, чтобы нагреть ее. Теперь идите по часовой стрелке и продолжайте тереть внешний край чаши. Вы услышите самый успокаивающий звук, который ощущается как отдаленное эхо двух гармонических обертонов.

Этот набор для чаши обойдется вам в $ 39,97, и он поставляется с яркой шелковой подушкой для вашего набора. Это может быть отличным подарком для семьи или друга тоже. Каждый продукт отобран вручную и проверен компанией на предмет отсутствия дефектов..

штиль

Как следует из названия, штиль является одним из ведущих приложений для медитации, чтобы держать ваш ум свежим и расслабленным. Это полный пакет для того, чтобы ваш разум и тело были внимательны к постоянно меняющимся тенденциям жизни..

Если у вас есть проблемы с медитацией, нарушением сна, сохранением сосредоточенности на ваших целях или сохранением физической силы, Calm может предложить лучшее решение для борьбы со всеми вашими заботами..

Муза, Медитирующее приложение, Медитация

Вы можете сначала попробовать это бесплатно. Если вы удовлетворены результатами, продолжайте и получите премиум-версию. Вы можете найти целую библиотеку историй сна, которые обновляются еженедельно, программы успокоения тела, более 100 медитаций с гидом, которые касаются того, как справиться с тревогой, стрессом, сном, отношениями и многим другим..

Это стоит каждой копейки, которую вы собираетесь потратить на это.

 Omvana

Первое, что меня поразило это приложение, это «Ом» в названии. Значение звука «Ом» в медитации не нуждается в упоминании. Это означает сущность реальности и сознательное пробуждение внутреннего я. Омвана может быть вашим идеальным партнером, помогая вам узнать больше о себе и помочь вам проникнуть в более глубокую истину жизни и реальности.

Муза, Медитирующее приложение, Медитация, Омвана

Это коллекция тонн медитационных треков мирового класса, которые не только пробудят вас наиболее чувствительно, но также помогут вам справиться с фокусом, миром, сном и просветлением. Лучшее в этом приложении – то, что вы можете начать использовать его немедленно, ничего не платя. Все, что вам нужно, это иметь смартфон и интернет, и вы готовы идти.

Headspace

Следующий в нашем списке Headspace применение. Вы можете загрузить это приложение на свой смартфон или зарегистрироваться онлайн и начать медитировать сегодня. Попробуйте использовать приложение всего три недели и посмотрите, как оно изменит вашу жизнь. Руководства, к которым вы можете получить доступ через это приложение, могут работать как средство от стресса, чтобы мгновенно укрепить ваш разум.

Муза, Приложение для медитации, Медитация, Headspace

Экспертное руководство бывшего монаха Энди Пуддикомба может оказать большую помощь, если вы чувствуете стресс от чего-либо или чувствуете беспокойство. Это действительно не случайная речь, которая может временно поднять вас. Это простые методы, основанные на науке, которые обучают ваш разум жить более здоровой и счастливой жизнью..

Если вы загрузите его сейчас, вы можете воспользоваться им по сниженной цене в качестве новогоднего подарка.

Buddhify

Эта приложение для медитации не просит вашего дополнительного времени в уже занятые дни. Как и во многих приложениях для медитации, вам не нужно отделять время медитации от рабочего времени. Потому что вы можете использовать это приложение в любое время и в любом темпе, в котором вы находитесь.

Приложение для медитации, Медитация, Буддификация

Вы также не должны платить никакой абонентской платы, чтобы использовать это приложение. Он взимает единовременную плату, которая является минимальной и доступной для вас. Изобретатель этого приложения объединил свой личный опыт медитации с передовой технологией, чтобы помочь людям получить что-то более глубокое и ценное.

Вы можете загрузить это приложение на свое устройство iOS или Android, так как оно доступно на обоих устройствах..

Внутренний Тренер Баланса

Если вы в последнее время чувствуете себя слишком рассеянным, разбитым и взволнованным, Внутренний Тренер Баланса может быть лучшим выбором, чтобы вы чувствовали себя лучше. Технология внутреннего баланса работает путем анализа вашего сердечного ритма и понимания эмоционального состояния вашего ума. Он обучает вас генерировать высокоэффективное физиологическое состояние, называемое когерентностью ВСР. Это поможет вам очистить свой разум и повысить эмоциональное самообладание..

Внутренний баланс

Анализируя ваш сердечный ритм, вы сможете лучше понять свое эмоциональное состояние. Внутренний баланс может помочь вам именно с этим. Так что попробуйте это сейчас и верните себе равновесие и обновите ваши чувства признательности и сострадания.

Мастер Снов

Когда дело доходит до альтернативной медицины, Дипак Чопра не нуждается в упоминании. Он может предложить вам самое продуманное решение и помочь решить ваши проблемы в кратчайшие сроки. Его Мечта дрогнула инструмент это просто еще одно решение для людей, которые бродят вокруг, чтобы найти мир и стабильность в своей жизни.

Dream MAster

Этот инструмент состоит из более чем 80 встроенных программ, которые помогут вам лучше спать. Это программы для снятия стресса, тревоги и расслабления, программы для медитации, программы для сна, сна, для создания измененных состояний и даже программы для активизации. Многие из этих программ рассказаны самим Дипаком Чопрой.

Вы можете воспользоваться этим продуктом всего за $ 349.

Инсайт Таймер

Инсайт Таймер сделал медитацию легче, чем вы думаете. Используя это приложение, вы можете создать прекрасную среду для медитации и обрести душевное равновесие. Теперь вы можете присоединиться к сообществу Insight Timer и стать частью тех тысяч участников, которые медитируют более 1 миллиона часов..

Таймер медитации

В приложении вы можете выбрать один из самых тихих колоколов. Таймер в приложении поможет вам узнать вашу продолжительность и даже позволяет вам установить будильник, чтобы разбудить вас. Таймер работает спокойно в фоновом режиме и отслеживает вашу сессию.

Приложение осознанности

Приложение осознанности

Улучшите свое психическое и физическое благополучие с Приложение осознанности. Если у вас есть это приложение на вашем телефоне, вы можете получить к нему доступ из любой точки мира.

Почувствуйте разницу после посещения управляемого и тихого сеанса, который длится от 3 до 30 минут. Создатели приложения были настолько заинтересованы в улучшении вашего психического здоровья, что даже добавили кнопку напоминания, чтобы напомнить вам о вашей цели оставаться сосредоточенным. Попробуйте сейчас и расскажите нам, как вам это нравится.

Вывод

Перечисленные выше ресурсы являются отличными инструментами и приложениями для улучшения вашего психического и физического благополучия. Надеемся, вам понравилась наша коллекция. Если вы используете другое приложение или инструмент, сообщите нам об этом в комментариях ниже. Если это хорошо, это заслуживает шанса быть на нашем посту.

Jeffrey Wilson Administrator
Sorry! The Author has not filled his profile.
follow me
    Like this post? Please share to your friends:
    Adblock
    detector
    map